Surf e SUP a Cagliari: storia, caratteristiche e competizioni degli sport acquatici
In questo episodio di A scuola di sport continuiamo ad approfondire il mondo del surf e del SUP con gli atleti della South Coast Surf School. L’associazione è attiva a Cagliari e qui offre lezioni ed esperienze sia agli agonisti, sia al pubblico nel golfo del capoluogo sardo.
Surf: dalle tradizioni hawaiane alla diffusione internazionale
Il surf è una disciplina sportiva che consiste nel cavalcare le onde del mare utilizzando una tavola, cercando di mantenere l’equilibrio ed eseguire manovre e acrobazie sull’acqua. Le sue origini sono molto antiche e affondano le radici nella cultura delle popolazioni polinesiane, in particolare nelle tradizioni delle isole Hawaii, dove rappresentava una pratica profondamente legata alla vita quotidiana e alla dimensione sociale.
Nel corso del Novecento il surf ha iniziato a diffondersi ben oltre i confini del Pacifico, conquistando prima la California e l’Australia e successivamente numerosi Paesi in tutto il mondo. Oggi è uno degli sport acquatici più conosciuti e praticati, tanto da essere entrato ufficialmente nel programma olimpico a partire dai Giochi di Tokyo 2020.
SUP: lo Stand Up Paddle tra sport e natura
Lo Stand Up Paddle (SUP) è uno sport acquatico nel quale si naviga in piedi su una tavola, utilizzando una pagaia per avanzare e direzionare il movimento. Rispetto alla tavola da surf tradizionale, quella da SUP è generalmente più lunga e larga, caratteristiche che garantiscono maggiore stabilità.
La disciplina moderna si è sviluppata alle Hawaii, dove alcuni surfisti hanno iniziato a utilizzare la pagaia per spostarsi sull’acqua e osservare le condizioni delle onde. La sua popolarità è cresciuta soprattutto a partire dagli anni Duemila, trasformando il SUP in un’attività praticata in numerosi contesti: dal mare ai laghi, fino ai fiumi. È apprezzato sia come esperienza ricreativa sia come allenamento completo, che coinvolge equilibrio, coordinazione e resistenza.
Un programma a cura di Valentina Ligas.
